Fobia social e a qualidade de vida

 

Fobia social e a qualidade de vida Já ouviram falar em fobia social? Você já sentiu desconforto em uma apresentação em público? Ao conhecer novas pessoas? Ou simplesmente almoçar em lugares públicos?

 

Venho aqui para tratar de um assunto comum, porém importante e gostaria de um pouco da sua atenção!

 

Muitas vezes ao participar de eventos, reuniões, apresentações, ou até mesmo em uma conversa onde há várias pessoas, sentimos um frio na barriga, as mãos ficam geladas e trêmulas, isso pode ser comum, porém quando essas sensações persistem ou atrapalha o desempenho social e/ou profissional pode se tratar de um problema que necessita de cuidados e tratamento profissional.

 

Características:

A fobia social tem como característica o medo exagerado e contínuo perante atividades onde há necessidade da exposição social, gerando falsas reflexões como:

Pareço Ridículo;

Estou dizendo tolices;

Todos devem estar me julgando;

 

Com esses pensamentos o indivíduo evita eventos públicos, participar de reuniões, apresentações, confraternizações até mesmo iniciar um relacionamento afetivo, podendo assim desenvolver isolamento e até mesmo depressão.

 

Tratamento:

O tratamento mais eficiente para a fobia social consiste em psicoterapia, não deixe que esse transtorno atrapalhe seu desempenho diário, procure ajuda de um profissional. Estou à disposição para conversarmos mais sobre esse assunto, vamos marcar um bate papo!?

 

Psic. Cleber de Azevedo Beraldo

CRP 08/27530